健身工廠

其實歸根結底，無論你的自拍結果如何，只要自己開心最重要；也沒必要對自己太過苛刻認真。健身自拍，更多只是當下的狀態不錯、心情好、燈光佳。心理學家更是指出，自拍的動機可分為6大類，以「紀錄」為目的的自拍僅佔5.7%，自我欣賞才是自拍最大的動機，佔29.5%，社群分享佔23.3%。雖然拍照也能出於記錄訓練為目的，但深層或許有更多的是自我欣賞的原因存在吧！

資料參考來源：Muscle and Fitness、Nutrition Solutions、36kr