正確觀念：睡覺時的汗量比醒著時少，不需要天天清洗。但如果2個禮拜才洗一次，容易藏汙納垢，所以建議至少3～4 天就要洗一次比較好。
迷思8：衣服洗完後，一定要烘乾、曬太陽更殺菌？為了讓衣服快點乾、有殺菌效果，通常會拿去烘乾、日曬。但如果想要保護衣服色料，就不建議這麼做。烘衣機會有讓衣服纖維受損的疑慮；而曬太陽則容易使衣物褪色。
正確觀念：最保護衣料的乾燥方式是「自然陰乾」，就是將衣服掛在通風、沒有日曬處晾乾。如果想加快速度，可將洗完的衣服鋪平在浴巾上後再捲壓，就可以擠出大部分水分。如果真的想日曬，注意曝曬時間不可過長。
迷思9：洗完衣服沒有立刻晾應該沒關係吧？現在的人啟動洗衣機後，就會去做別的事，一忙就忘記了。等再打開洗衣機時，已經隔了好幾個小時，這樣衣服一定會發臭。最好是洗完後馬上晾起來。
正確觀念：洗衣機內的濕度很適合細菌生存，如果洗完沒有馬上取出，細菌就會不斷孳長，讓衣物產生異味。建議洗完2小時內，一定要將衣服晾在通風處。萬一忘記，就再按照一般程序重洗一遍，否則無法清除臭味。
生活中常見的4大汙漬種類日常生活中容易碰到的汙漬大致上可分4種，分別為蛋白質、單寧酸、油脂、其他特殊汙漬。根據不同種類的汙漬，處理的重點及方法也不同，若能掌握清楚， 下次就算不小心碰到汙漬也不用擔心，再也不用丟掉心愛的衣服！
1. 蛋白質類生活裡最常接觸到這類汙漬的，多為無形中累積，例如汗漬、口水、尿液等。在處理蛋白質類汙漬時，切記不能用溫熱水洗滌。因為蛋白質怕高溫，遇熱就會凝固，更難清除。建議可去賣日系商品的商店購買酵素洗劑，利用酵素分解蛋白質。假設沾到血跡，只要加入酵素洗劑靜置30～40分鐘，再去刷洗它即可。不過酵素洗劑不好買，本章會教你用超簡單的方式清潔蛋白質汙漬。
2. 單寧酸類一般單寧酸類汙漬多為水溶性，例如果汁、紅酒或是含奶咖啡。這類汙漬有些會含有少數油漬，遇到時可以先用一點洗碗精破除油漬，之後再利用含氧漂白劑去除單寧酸。使用含氧漂白劑時，需敷上一點熱水。含氧漂白劑分成液態與粉狀。建議可使用粉狀，因為分解速度比較慢，如果速度太快，有時候可能還沒分解完就失效了。另外，含氧漂白劑還具有很強大的殺菌能力喔！
3. 油脂類油脂類汙漬多屬於油溶性，例如食物油漬、人體產生的油脂等，一般會累積在袖口、領子。市面上其實買不到去油脂的洗劑，所以用洗碗精替代就可以了。洗碗精裡的界面活性劑可以分解大部分的油脂。通常加入洗碗精後建議靜置20分鐘再刷洗，刷洗完後再放進洗衣機洗滌。如果洗了一、兩次還是洗不掉，建議可送去乾洗店，用專業的方式清洗。
4. 其他類這類多為特殊汙漬，較沒有統一規則可循，須根據沾到的汙漬找方法。例如：衣服不小心碰到衣架上鐵鏽而泛黃，就要針對鐵鏽進行去汙。不嚴重的，可以拿檸檬切片塗抹；情況嚴重的話，就要到化工行買去鏽水。
作者介紹｜沈富育專業洗衣達人現任：清皙洗衣連鎖店負責人歷任：泰利洗衣連鎖店店長、大型洗衣廠廠長。
【經歷簡介】
雲林人，16歲時隻身上台北，從洗衣廠學徒做起，開始踏入洗衣行業。在洗衣領域鑽研多年，因為腳踏實地的付出以及認真服務的熱忱，受到廣大顧客的信賴。另外也經常在各大報章媒體、電視節目等，以專業為民眾解惑，並受封為「洗衣達人」。
擁有30年的專業洗衣經歷，是國內少數通過「行政院勞委會洗滌技術師鑑定」的洗衣專家，並具有「整燙技術師」之資格。
本文經授權轉載自蘋果屋《除汙去漬！正確洗衣：台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術，3分鐘去除髒汙，拒絕「髒臭毒」殘留！》（原標題：忙碌的你，衣服洗對了嗎？）
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責任編輯／林俐