功效作用
核心功效
宁心、安神、利水
性味
味甘、淡，性平
适宜人群
心虚惊悸者、睡卧不宁者
不宜人群
肾虚患者
禁忌人群
肾虚滑精者
茯神，中药材名，为多孔菌科植物茯神木的白色部分。多切成方形的薄片，质坚实，具粉质，切断的松根棕黄色，表面有圈状纹理。味甘淡，性平，入心、脾经。具有宁心、安神、利水的功效。
1、宁心
茯神味甘淡，性平，入心、脾经，具有宁心的作用。可用来治疗心神不定、恍惚不乐、心虚惊悸、健忘等病症，常与沉香、人参合用。
2、安神
茯神具有安神的功效，主要用来治疗心虚血少、神不守舍、多惊恍惚、睡卧不宁、惊痫等症，常与人参、酸枣仁同用。
3、利水
茯神入脾经，味甘淡，性平，利水而不伤气，有健脾之功，故脾弱运迟、水湿停蓄者可用之。有利尿的功效，可以有效缓解水肿的症状，还可以起到健脾胃、祛湿气的作用。
营养价值
茯神含有茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇和多种酶硫胺素以及钙、核黄素、烟酸和钾盐等。其中含有的核黄素作为谷胱甘肽还原酶的辅酶，参与机体的抗氧化的防御体系，有很好的抗氧化、抗衰老的作用。